부추는 고기먹을때 부추겉절이로 먹거나 해물을 넣어서 전으로

많이 먹고있는 채소입니다^^

맛이있어 자주 먹게되지만 효능에대해서는 잘 모르고 있었는데

부추에는 인삼과 녹용과도 바꾸지 않을만한 효능이 있다고합니다!!

부추의 효능에는 지혈효과가 있다고 합니다~ 한방과 민간에서는

토혈, 각혈, 코피등에 부추를 지혈제로 사용하였다고합니다.

또다른 효능에는 나트륨을 배출하는 효능이 있습니다.

요즘 음식들이 대부분 나트륨이 많이 들어있는데 부추를 함께 먹으면

나트륨을 배출하는데 효과가 있을거같습니다^^

또 남자의 정력에 좋다고 알려져있고, 위장을 자극하여 소화에 도움을 준다고 합니다.

부추의 아릴이라는 성분이 혈액순환에 도움을주어 몸을 따뜻하게 해주고,

항산화성분이 들어있어 노화예방에 좋고, 성인병예방에 효과가 있다고합니다.

또 부추에는 엽록소와 철분이 다량 들어있어 빈혈을 예방하는 효과도 있습니다^^