안녕하세요^^ 생각만해도 침샘이 자극되는 레몬의 효능에대해

알아보아요!! 레몬은 회의 비린맛을 잡아주기도하고,

물에 슬라이스한 레몬을 띄어놓고 마시기도하는 일상에서 많이

접할 수 있는 과일입니다^^ 신맛이 강하여 그냥 먹으면

약간 힘들수도 있지만 잘 이용하여 섭취하면 몸에 좋은 과일입니다^^

여자들의 평생숙제!! 다이어트에도 도움을 줍니다^^ 독소배출에도

효과가 있다고하고, 허기를 달래주는 펙틴 이라는 섬유소가 다량

들어있어서 공복감을 생기지 않게해주어 다이어트시에 효과를

볼수 있다고합니다. 또한 소화기능을 좋게해주고, 변비해소에도

도움을 준다고 합니다!!

비타민C가 다량 들어있어서 면역력을 키워주는데에 효과가 있고,

환절기에 걸리기 쉬운 감기에도 예방효과가 있습니다.

또한 비타민이 피부에 좋기때문에 피부관리에도 좋은 레몬입니다^^

꾸준히 섭취하면 기미 주근깨 잡티가 개선되는 효과를 볼수 있습니다!!