여성에게 좋은과일인 석류 맛도좋고 몸에도 좋은 석류에는

어떤 효능이 있는지 알아보고 공부해봅시다^^

가장 많이 알려져있는것이 석류는 여성에게 좋다!! 라는 것 입니다!!

석류는 여성에게만 좋은것이 아닌 모두에게 좋은 과일입니다!!

석류에는 식욕억제에 효과적인 폴리페놀이 다량 들어있어서

다이어트시 도움이 되는 과일입니다.

안토시아닌과 타닌이 들어있어서 중성지방을 낮춰주고 혈액을

깨끗하게해주어 혈관에 좋습니다^^ 또한 세포손상을 막아주는 효과도 있고,

면역력을 높여주는데에도 효과가 있다고 합니다.

여성에게 좋은점은 식물성 에스트로겐이 많이 들어있어서 여성호르몬분비를

도와주고, 주근깨나 기미등 잡티를 옅게해주는 효과도 있습니다^^

또한 갱년기증상을 완효시켜주는 효과도 있습니다!!

어떤것이든 과하면 부작용이 생길 수 있습니다. 석류를 과다 섭취하게되면

여성유방암의 발병률이 높아지고, 비만한경우 더 발병하게 쉽습니다.ㅠㅠ